⚖️ VKİ Hesaplayıcı
Vücut Kitle İndeksinizi hesaplayın ve ideal kilonuzu öğrenin.
VKİ Kategorileri
< 18.5Zayıf
18.5 - 24.9Normal
25 - 29.9Fazla Kilolu
30 - 34.9Obez (Sınıf 1)
35 - 39.9Obez (Sınıf 2)
≥ 40Obez (Sınıf 3)
VKİ Nedir?
Vücut Kitle İndeksi (VKİ), kilonuzun boyunuza göre sağlıklı bir aralıkta olup olmadığını gösteren bir ölçümdür. VKİ = Kilo (kg) / Boy² (m²) formülü ile hesaplanır. Ancak VKİ kas kütlesini hesaba katmaz, bu yüzden sporcular için yanıltıcı olabilir.